DBT体験談集
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DBTを経験した人たちの声や効果についての体験談を共有する情報サイト
記事一覧
心のざわめきを鎮める：DBTマインドフルネススキルが教えてくれた「今ここ」の穏やかさ
人との距離感が分からなかった私へ：DBT対人関係スキルが導いた新しいつながり
感情の波に乗りこなす：DBTの感情調整スキルが私にくれた穏やかな日々
もう感情に流されない：DBTの苦痛耐性スキルで衝動的な行動を止められた私の体験
関連サイト
セキュリティ進化論
マイクロバイオームと病気の関連
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